Veränderung ist jederzeit und bis ins hohe Alter möglich – dank der Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns. Du bist Selbstständiger, Unternehmer oder Führungskraft und möchtest für Dich und Dein Team mehr Zufriedenheit und Gesundheit in der täglichen Arbeit?
Ob Workshop, Training oder Coaching: Erlebe mit mir gemeinsam, wie Du langfristig tiefgehende Veränderungen bewirken kannst ohne auszubrennen.
Du hast für Dich bereits herausgefunden, dass Du etwas in Deinem Leben verändern möchtest?
Vielleicht fühlst Du Dich auch überlastet und suchst nach Lösungen?
Aus eigener Erfahrung weiß ich: Selbst die besten Vorsätze und Erkenntnisse greifen nur, wenn wir sie im Alltag anwenden. Daher gebe ich Dir als Coach die Dinge an die Hand, die für Dich leicht umsetzbar sind.
Entdecke Deine Ressourcen und erkunde Deine neuen Möglichkeiten!
Ich begleite Dich und Dein Team dabei!
Über mich
Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Schon immer hat mich fasziniert, wie wir die Erkenntnisse aus der Psychologie und den Neurowissenschaften für unser persönliches Wachstum bestmöglich nutzen können.
Veränderung passiert vor allem durchs Tun: Aus der Vielzahl von Methoden habe ich die Tools herausgefiltert, die einfach in den Alltag integrierbar sind. So kannst Du wirklich dranbleiben und alte Denk- und Verhaltensmuster hinter Dir lassen.
Unser heutiger Alltag ist geprägt von Unsicherheit, Komplexität und Schnelligkeit. Dies stellt uns vor immense Herausforderungen. In dem Zustand ständiger Überforderung überlassen wir dem Autopiloten in uns, also unseren unterbewussten Anteilen, die Kontrolle. Dieser Selbstschutzmechanismus unseres Gehirns führt dazu, dass wir innerlich erstarren. Damit nehmen wir uns jedoch die Chance, an Herausforderungen zu wachsen.
Umso wichtiger ist es, dass wir uns in diesen Zeiten mental stärken. In meinem Coaching begleite ich Dich auf dem Weg zu einem resilienten Mindset.
Welche Vorteile bringt Dir ein resilientes Mindset?
Du bist auf der Suche nach Impulsen zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung und Gedanken / Glaubenssätze/ Mindset? Dann schau gleich mal in meinem Blog vorbei.
Du willst für Dich und Dein Team gleich intensiv und nachhaltig einsteigen? Dann empfehle ich Dir mit einem Workshop zu starten. Wie Deine Strategie genau aussehen könnte, besprechen wir am besten in einem kostenfreien 30-minütigen Erstgespräch. Ich freue mich von Dir zu hören!
Employee Wellbeing & Mental Health
Strategieworkshop
Stärkung des Miteinanders
Einzel- oder Gruppencoaching
auch als Vorbereitung vor Situationen mit hohem Stresslevel (Vorträge, Prüfungen, Job-Interviews)
mit Tipps zum Dranbleiben
